ЙОГА
Улучшит гибкость
и подвижность суставов,
укрепит мышцы и снимет
психоэмоциональный стресс
ПИЛАТЕС
Снимет боль в спине.
Укрепит мышцы спины и уменьшит нагрузку на позвоночник
ТАНЦЫ
Разовьют координацию,
гибкость, пластичность
и выносливость
РАСТЯЖКА
Повысит тонус мышц, улучшит координацию, восстановит осанку, сделает движения пластичными
ЕДИНОБОРСТВА
Улучшат координацию, повысят тонус мышц, восстановят осанку, сделают движения пластичными
САЙКЛ
Прорабатает основные мышечные группы. Позволит избавиться от лишних килограммов
Пришло время отдохнуть от суеты и бешеного ритма города на наших групповых занятиях